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Gehirn-Jogging 

Willkommen zum Gehirn-Jogging! 

Wozu?

Gedächtnisverlust vorbeugen! Stressempfinden positiv regulieren! Denkgeschwindigkeit erhöhen! Merkfähigkeit steigern! Und Glückshormone produzieren!

Mit dem Alter nehmen die Geschwindigkeit unserer Denkprozesse und die Gedächtnisverarbeitung ab. Laut Forschung beginnt der langsame aber stetige Abbau unserer Gehirnleistung bereits ab dem 25-30 Lebensjahr.

Gezielte einfache Übungen von nur wenigen Minuten trainieren unser Gehirn. Die Übungen im Kurs sind ganzheitlich angelegt, so dass Gleichgewichtsinn, Koordinationsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeiten gestärkt werden. Sie erfahren spielerisch, was Sie fit hält. Schon mit wenigen Minuten täglich verbessern wir unsere geistige Fitness. Wenn Sie jetzt neugierig sind und mitmachen wollen, dann kommen Sie vorbei.

Ihre Trainerin Helena Moser, Kommunikationspsychologin (FH), Systemischer Coach, SCRUM Master (agile Projektverfahren)

www.coaching-hm.de

Termine:

Montag, 17. Juni 2019, 16.00–17.00 Uhr

Montag, 1. Juli 2019, 16.00–17.00 Uhr

Donnerstag, 11. Juli 2019, 18.30–19.30 Uhr

Montag, 15. Juli 2019, 16.00–17.00 Uhr

Donnerstag, 25. Juli 2019, 18.30–19.30 Uhr

Montag, 11. November 2019, 16.00–17.00 Uhr

Montag, 18. November 2019, 16.00–17.00 Uhr

Montag, 25. November 2019, 16.00–17.00 Uhr

Dauer: 60min

Veranstalter: Coaching & mehr, Helena Moser

Anmeldung: c-hm@web.de, Telefon: 0157-303 47 111

Ort: Haus der Kulturen, kleiner Saal bzw Turm Ost

Gebühr: 5 Euro bei Anwesenheit

Kategorie: Körper und Seele

Kennnummer: 500749

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